Alti

Alti este o aplicație antistres concepută pentru a îmbunătăți starea de bine mentală, pentru a promova relaxarea și pentru a îmbunătăți calitatea somnului. Dacă stresul sau anxietatea interferează cu viața dumneavoastră de zi cu zi, această aplicație oferă o soluție eficientă pentru a vă atinge o minte liniștită și nopți de odihnă. Prin combinarea de funcții liniștitoare și tehnici de reducere a stresului, își propune să furnizeze o abordare personalizată a relaxării și echilibrului emoțional.

Sunete relaxante și personalizare

Alti oferă o colecție de sunete naturale liniștitoare și muzică relaxantă pentru a vă ajuta să vă relaxați și să adormiți mai ușor. Puteți combina, potrivi și ajusta volumul acestor sunete pentru a crea ambianța ideală, înregistrând chiar și propriul sunet pentru o experiență foarte personalizată. Aplicația include un temporizator practic de oprire, asigurându-vă un somn netulburat și liniștit.

Lumină de noapte calmantă

Transformați-vă mediul de dormit cu luminile de noapte personalizabile oferite de Alti. Folosind ecranul dispozitivului dumneavoastră, puteți selecta culori și pattern-uri liniștitoare pentru a se potrivi preferințelor dumneavoastră. Această funcție favorizează relaxarea și acționează ca un ajutor blând pentru reducerea stresului. Temporizatorul pentru lumini asigură că odihna dumneavoastră nu este întreruptă, menținând totodată un mediu optim pentru somn.

Stare de bine mentală și gestionarea anxietății

Alti oferă exerciții antistres ghidate și tehnici de respirație ușor de urmărit și eficiente pentru gestionarea anxietății. Aceste instrumente vă ajută să găsiți pacea interioară, să reduceți stresul și să susțineți sănătatea emoțională, îmbunătățindu-vă viața zilnică.

Alti este un instrument puternic de relaxare, oferind funcționalități personalizabile și tehnici simple pentru a sprijini sănătatea mentală, reducerea stresului și îmbunătățirea somnului.